锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ ~(&OW  
]H In$Kw  
Q6Y`|Ns  
_*{xa  
1、牛奶 o6}N14Wm  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 5n_WyuP@<`  
N?k<ioNnn  
2、生黄豆 >-1BmvJ  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 w5Yd" s[  
:W`u2nh  
3、淡盐水 : gD*_.@s  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 X^K_wAI#  
L&c +)cD;  
4、面类食物 BWm#5K4  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 )!!O kqu>u  
KdR !?^  
5、蜂蜜 ZG1D`gW24/  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 vg0}=nD&-  
9pv_PQ
BWN  
6、葡萄 g4%_Rm  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 OH?dy"9  
o& GhC=  
7、西红柿汁 pgavT!>  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 SLr$:N}XY  
q{-,2#AV  
8、酸奶 rC&"  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 .#W^Lzq  
tdNC N$:  
9、西瓜 IVjAvmVb  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 48%&iM  
>m/cjb5|  
10、香蕉 .{Eq8s}  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。  3o"BGMa  
.0S5#$$A  
11、芹菜 l|_% :#V  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 !7C`
M$8v3  
Q:UMV/.z  
12、橄榄 #HS:(s8 h  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 MAh:|I<w  
]PN+,~p  
 T|Q5#  
喝酒不醉小窍门 q'N:f;b  
_^N96r  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 *,(03t{w  
Q58Ql[i-  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 jf[9^ZC  
ITMV  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 w\|-
I  
3(:WG!(C4  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 #[au%K?2q  
u[ @Cc  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 7}sxD 4h  
/!\
U{#  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。